Obozy młodzieżowe

Dąbki - obóz sztuk walki

OW Duet (Dąbki, Polska)

10-14 lat




Brak wolnych miejsc - sprzedane

Skontaktuj się z nami

Masz pytania? Zadzwoń

Od poniedziałku do piątku
w godzinach 9:00 - 17:00

Opinie

5/5

Maria

15 lipiec 2024

Świetne zorganizowanie kolonie, moje córki wróciły zadowolone i szczęśliwe. Dzieci zaopiekowane, wspaniali opiekunowie. Dziękujemy i pozdra...

OW Diuna, Dąbki, Polska
5/5

Natalia

14 lipiec 2024

Wyjazd oceniam za udany, poznalam nowych fainych ludzi, kadra wspaniała

OW Diuna, Dąbki, Polska
5/5

Antonina

04 sierpień 2024

Wszystko swietnie zorganizowane, córka bardzo zadowolona, dziękujemy!

OW Diuna, Dąbki, Polska

Opis

RozwińZwiń

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) to dynamiczna i intrygująca sztuka walki, która może być doskonałą wakacyjną aktywnością. Wywodzi się z Judo oraz tradycyjnego japońskiego Ju-Jitsu. Rozwija zarówno ciało (kondycję, gibkość, siłę mięśni) jak i umysł, ponieważ podczas treningów uczymy się analizować sytuacje i szukać skutecznych rozwiązań, aby pokonać przeciwnika. BJJ to poprawa kondycji fizycznej, nauka samoobrony, rozwijanie umiejętności interpersonalnych i budowanie pewności siebie. Oprócz treningów nie zabraknie typowo wakacyjnego relaksu i zabawy z rówieśnikami.

Ośrodek Wypoczynkowy Duet - obiekt położony niemalże nad samym brzegiem Bałtyku, od plaży dzieli nas zaledwie 50 m. Na dużym, bezpiecznym i ogrodzonym terenie znajduje się bogate zaplecze sportowo-rekreacyjne:

  • dwa boiska do piłki nożnej
  • boisko do siatkówki plażowej
  • boisko do koszykówki
  • plac zabaw
  • świetlice i sala dyskotekowa
  • stoły do ping-ponga, bilard i piłkarzyki

W trosce o bezpieczeństwo kolonistów ośrodek zapewnią opiekę medyczną - pielęgniarkę. Zakwaterowanie w budynku głównym (budynek A) w pokojach 4-,5-,6-osobowych i typu studio z łazienką, TV i balkonem, możliwe łóżka piętrowe.

BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU

  • 8 godzin zajęć BJJ z trenerem (8 x 1 h) podczas których poznamy jedną ze sztuk walki odgrywającą znaczącą rolę w zawodach MMA (Mixed Martial Arts). To sztuka walki, w której mniejszy zawodnik z sukcesem może rywalizować z przeciwnikami o większej sile fizycznej i masie.
  • Podczas zajęć będziemy kłaść nacisk na skuteczność i umiejętność kontrolowania przeciwnika.
  • Poznamy podstawowe pozycje, chwyty i techniki w tym jak prawidłowo uklęknąć, zachować równowagę, kontrolować przeciwnika, jak unikać ciosów i niebezpiecznych sytuacji na ziemi.
  • Oprócz aktywności fizycznej należy pamiętać, że BJJ to również trening samodyscypliny, cierpliwości i skupienia a przy tym nauka zasad fair play i poszanowania partnera treningowego (trenera i przeciwnika) zarówno na macie, jak i poza nią.

MIXER LETNICH AKTYWNOŚCI

  • wyprawa kajakami po jeziorze (1 raz w turnusie przez 1 h)
  • relaks na rowerach wodnych na jeziorze (1 raz w turnusie przez 1 h)
  • SUP - Stand Up Paddling, będziecie pływać na specjalnej desce wiosłując jednym wiosłem NOWOŚĆ!
  • kąpiele w morzu pod opieką ratownika WOPR
  • relaks i słoneczne kąpiele na plaży
  • odrobina aktywności dla chętnych - animacje na plaży przygotowane i prowadzone przez wychowawców, m. in.: konkurs rzeźb i budowli z piasku, gry i zabawy, siatkówka plażowa
  • spacery po okolicy, wyjścia na wschód/zachód słońca
  • międzygrupowe zawody sportowe na wesoło: m.in. bieg w spodniach podwójnych, wyścig na nartach, taśma wieloosobowa - zawody w specjalnej gumowej taśmie przypominającej gąsienicę czołgu, trening celności, przeciąganie liny NOWOŚĆ!
  • festiwal sztuki – zakręcone, kreatywne zajęcia artystyczne zakończone wernisażem prac. Prace będziemy wykonywać indywidualnie lub grupowo np. wykonując totemy
  • znane teleturnieje w wakacyjnym wydaniu – integracja i świetna zabawa, przebieranki, odgrywanie ról prowadzących i jury. Wakacje to przecież czas aby pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa
  • podchody/gra terenowa z wątkiem detektywistycznym
  • balonowa bitwa wodna
  • gry i zabawy na świeżym powietrzu, rozgrywki sportowe
  • karaoke/wieczór filmowy
  • ognisko/grill z pieczeniem kiełbasek

Chętni mogą skorzystać z atrakcji fakultatywnych - atrakcje dodatkowo płatne


3 posiłki dziennie + podwieczorek  (obiad – serwowany, śniadanie i kolacja w formie bufetu szwedzkiego). Pierwszy posiłek kolacja, ostatni posiłek śniadanie + suchy prowiant.

Diety tylko ze względów medycznych za dopłatą 300 zł/turnus/osoba.  Możliwości diet: lekkostrawna (żołądkowa,wątrobowa), bezglutenowa, wegetariańska, bez laktozy. Ośrodek nie zapewnia diety wegańskiej. Diety na zapytanie, realizowane po potwierdzeniu biura, zgłoszone nie później niż 7 dni przed turnusem. 

Dzień 1 wyjazd wg rozkładu jazdy, przyjazd do ośrodka około godz 17:30, zakwaterowanie, kolacja
Dzień 2-9 wypoczynek zgodnie z opisem programu
Dzień 10 śniadanie, suchy prowiant, wykwaterowanie, wyjazd z ośrodka około godz 8:00, przejazd przez Polskę wg rozkładu jazdy

INFORMACJE TRANSPORTOWE
W tabelach rozkładu jazdy podajemy godziny odjazdów autokarów/pociągów. Na miejsce zbiórki prosimy o przybycie 20 minut wcześniej. Prosimy na miejsce wyjazdu i powrotu przybywać punktualnie.

[-1] wyjazd/powrót dzień przed datą rozpoczęcia/zakończenia turnusu;
[+1] wyjazd/powrót dzień po dacie rozpoczęcia/zakończenia turnusu.

Wychodząc naprzeciw Państwa oczekiwaniom staramy się zapewnić jak największą ilość miast wyjazdowych, w związku z czym podróż nie zawsze odbywa się najkrótszą trasą, możliwe są przesiadki oraz na wybranych odcinkach zmiana środka transportu na zastępczy (pociąg, mikrobus, samochód osobowy). W związku z powyższym zastrzegamy sobie prawo do zmiany rozkładu po uprzednim powiadomieniu Klientów. Z miejscowości objętych rozkładem jazdy staramy się realizować przejazd uczestników we wszystkich terminach, jednak zastrzegamy sobie prawo odwołania połączenia antenowego jeśli w danym turnusie nie uzbiera się minimalna liczba 6 osób na przejazd daną trasą. W takim przypadku zostaną Państwo powiadomieni o najbliższym przystanku z którego będzie realizowany wyjazd.

Brak wolnych miejsc - sprzedane


Brak wolnych miejsc - sprzedane

Dąbki - obóz sztuk walki

OW Duet (Dąbki, Polska)

10-14 lat




Brak wolnych miejsc - sprzedane

Skontaktuj się z nami

Masz pytania? Zadzwoń

Od poniedziałku do piątku
w godzinach 9:00 - 17:00

dopłat transportowych, imprez fakultatywnych, składki na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny (płatna obowiązkowo +2 PLN/os.), składki na Turystyczny Fundusz Pomocowy (płatna obowiązkowo +2 PLN/os.).

zakwaterowanie i wyżywienie w obiekcie, realizację zajęć, kadrę BUT: kierownika, wychowawców, ratownika wodnego, ubezpieczenie COMPENSA TU S.A "Ubezpieczeni w Podróży" NNW do 10.000 zł.

  • Obowiązkowa kaucja zwrotna - 50 PLN. Kaucja stanowi zabezpieczenie na poczet ewentualnych szkód wyrządzonych w obiekcie lub środku transportu i zwracana jest w całości (pod warunkiem braku szkód) ostatniego dnia pobytu. Kaucja zbierana jest przez kierownika obozu po przyjeździe do ośrodka.
  • Prosimy zabrać: wypełnioną kartę kwalifikacyjną, krem z filtrem UV, strój kąpielowy, klapki i czepek na basen (dotyczy atrakcji fakultatywnej), skarpetki antypoślizgowe (dotyczy atrakcji fakultatywnej), wygodny strój sportowy na treningi z BJJ.
  • Uwaga: Potrzebna pisemna zgoda rodziców/opiekunów na korzystanie z aktywnych zajęć programowych / fakultatywnych. Wzór oświadczenia w dokumentach.
  • Proponowane min. kieszonkowe ok. 100-150 PLN + kaucja (zwrotna) + imprezy fakultatywne.
  • Telefony komórkowe, aparaty fotograficzne, czy inny sprzęt elektroniczny uczestnik zabiera na kolonię na wyłączną, własną odpowiedzialność. Dzieci nie zabierają telefonów na zajęcia programowe.
  • Planowana liczba uczestników ok. 40 osób.

Polecane oferty

Ocena ogólna
5/5
Ocena kadry
5/5
Ocena noclegu
5/5
Ocena atrakcji
5/5
Świetne zorganizowanie kolonie, moje córki wróciły zadowolone i szczęśliwe. Dzieci zaopiekowane, wspaniali opiekunowie. Dziękujemy i pozdrawiamy serdecznie.

Maria

15 lipiec 2024

OW Diuna, Dąbki, Polska
Ocena ogólna
5/5
Ocena kadry
5/5
Ocena noclegu
4/5
Ocena atrakcji
5/5
Wyjazd oceniam za udany, poznalam nowych fainych ludzi, kadra wspaniała

Natalia

14 lipiec 2024

OW Diuna, Dąbki, Polska
Ocena ogólna
5/5
Ocena kadry
5/5
Ocena noclegu
5/5
Ocena atrakcji
5/5
Wszystko swietnie zorganizowane, córka bardzo zadowolona, dziękujemy!

Antonina

04 sierpień 2024

OW Diuna, Dąbki, Polska