ZDROWE ODŻYWIANIE

• kilka słów jak ważne jest to co jemy i czego powinniśmy unikać, aby mieć piękną skórę, ładną sylwetkę i czuć się zdrowo,
• zrobimy witaminowe sałatki i owocowe shoty,

SPACERY

• cel: codzienna prosta i łatwa dawka zdrowia i relaksu, poprawa kondycji i redukcja stresu,
• ilość godzin: bez ograniczeń, codzienne wyjścia umozliwiające wykonanie conajmniej 10 tys kroków (tj. dystans ok. 8 km),
• miejsce: najbliższe okolice Ustki, orzechowskie klify i wydmy, wyjścia na wschód/zachód słońca,
• każdy uczestnik otrzyma komplet kijków do nordic walking,

AQUAPARK

• cel: wzmocnienie wszystkich grup mięśni, łagodzenie bólów kręgosłupa, pomoc w utrzymaniu zdrowej wagi, redukcja stresu, ale także zabawa i sposób na spędzeniu czasu z przyjaciółmi,
• ilość godzin: 2 wejścia po 1 godzinie każdy,
• miejsce: w hotelu  Grand Lubicz***** oddalonym  zaledwie 500 m od naszego Ośrodka!

ROWER

• cel: poprawa kondycji fizycznej i poprawa samopoczucia poprzez kontakt z naturą i poznawanie nowych miejsc, ale też ekologiczny sposób transportu,
• ilość godzin: 2 wycieczki pół dniowe,

POZOSTAŁE AKTYWNOŚCI

• poranny jogging,
• park linowy - pełna emocji przygoda na wysokościach, weryfikacja zwinności podczas pokonywania przeszkód pomiędzy drzewami,
• korzystanie z siłowni plenerowej,
• gry zespołowe - piłka nożna, koszykówka, a może siatkówka, to zależy od Was, jaki sport preferujecie. Korzystać będziemy z profesjonalnych boisk na terenie OSiR Ustka.

Piana Party & Fotobudka MEGA HIT

•   Szalona zabawa w pianie, energetyczna muzyka, światła i pamiątkowe zdjęcia jak z najlepszych eventów. Bo wspomnienia tworzy się właśnie tutaj.

CHILLOUT - SUN & FUN

• kąpiele w morzu pod opieką ratownika WOPR,
• relaks i słoneczne kąpiele na plaży a do tego odrobina aktywności – animacje przygotowane i prowadzone przez BUT Kadrę,
• Bunkry Bluchera - zwiedzanie tajemniczej Twierdzy,
• rejs statkiem - rejs po morzu statkiem Dragon stylizowanym na XVII wieczny galeon (atrakcja dla chętnych osób, wstęp płatny dodatkowo ok 50 zł/os),
• pizza party,
• holi - indyjskie święto radości i festiwal koloru - niezapomniana walka na kolorowe proszki, HIT LATA
• speed dating - zabawna gra integracyjna w formie krótkich rozmów, dzięki której uczestnicy będą mogli szybko i lepiej się poznać oraz nawiązać nowe przyjaźnie,
• turniej Chłopaki vs Dziewczyny - seria zabawnych konkurencji sportowych i umysłowych, gdzie chłopcy i dziewczyny rywalizują o tytuł najlepszej drużyny,
• obozowy jarmark rozmaitości - każdy uczestnik będzie mógł zaprezentować swoją firmę w gronie innych obozowych przedsiębiorców,
• gra terenowa,
• balonowa bitwa wodna,
• wieczór filmowy,
• karaoke challenge,
• ognisko/grill z pieczeniem kiełbasek,

STREFA CHILLOUT, SPA & PARTY HIT LATA

• strefa relaksu, odpoczynku i aktywności w towarzystwie światełek nadających klimat,
• SPA w ogrodowym jacuzzi,
• hamaki, pufy piłki, leżaki, koce piknikowe  i stoliki "na wyspie " dla chcących poleniuchować,
• letnie kino na leżakach z pokazami na mega ekranie,  NOWOŚĆ!
• garden games m.in. mega jenga, mega twister, dixit, power of tower - gra integracyjna, speed-ball i inne,
• Hawaiian Party Night - przenieś się na egzotyczne Hawaje! Zabawa w rytmach tropikalnej muzyki. Ubierz się w najbardziej kolorowe stroje i dołącz do wieczoru pełnego tańca, radości i hawajskiej atmosfery!
• różnorodne wieczory tematyczne, przygotowane wspólnie z BUT Kadrą, wypełnione Waszą ulubioną muzyką, grami i integracją, które zapewnią niezapomnianą zabawę!
• wellbeing & asertywność: emocje, poczucie własnej wartości, asertywność, zdrowy styl życia itp. w grach i zabawach. NOWOŚĆ!

Chętni mogą skorzystać z atrakcji fakultatywnych - atrakcje dodatkowo płatne.